Charles Nouÿrit

De retour de vacances, où j’ai un peu bougé ma grosse carcasse, j’ai enfin pris conscience de pourquoi on est un vieux con à 36 ans pour les jeunes de 20… Qu’elle crise de folie passagère m’a poussée à aller faire un peu de sport durant mes vacances ?

Est-ce la culpabilité générée par les bon petits plats bien équilibrés et préparés avec amour par une mère qui à défaut d’être juive est une militante fourbue aux subtilité de la nourriture bio-équilibrée-mais-surtout-bio et qui tient tout simplement à la santé physique de son rejeton ? Ou alors l’impression d’avoir 70 ans bien tapé en train d’essayé de faire avancer mon vélo plus vite que le fauteuil roulant de mon voisin poussé par une doudou de plus de 100kg qui m’a bien mis 20m au démarrage ?
En tout cas après quelques jours de vacances au frais de la Bretagne Sud, j’en reviens avec quelques kilos de moins… 94,8kg tel est mon poids aujourd’hui.

Quoi qu’il en soit, j’ai arrêté le sport en compétition durant ma 22ème année pour monter ma première entreprise et s’il s’agit là d’un sport de fond qui nécessite beaucoup d’endurance… je tente tant bien que mal à ce jour de me maintenir sous la barre des 100kg adipeux… quid de l’adonis de 22ans avec ses 96kg et son corps de champion olympic grec, voici The Blob…

Donc au bout de 14ans de cigarettes, boissons beuveries, et nourriture trop riche parce que c’est bon, j’ai décidé de me reprendre en main…

Fort d’un travail de sape motivation de la part de l’ami Denis Dhekaier, jeune CEO talentueux de Jiwok, j’ai enfin cédé et j’applique la méthode proposée par son site de jogging : Perdre 10kg en 10 semaines.

Bon je n’ai pas pesé 83/84kg depuis mes 16ans donc je ne me fais pas beaucoup d’illusion, d’autant plus que j’assortis son programme à la fameuse méthode Lafay qui permet de se re-muscler en utilisant simplement le poids de son corps. Sachant que le muscle est ce qui pèse le plus lourd dans le corps… j’espère aller taper un 88/89kg presque sec de graisses…

J’ai même ouvert un compte sur Oh, ma courbe afin de suivre mon évolution au fils des jours/semaines et de conserver ma motivation.

Donc au programme, nourriture sans mauvaises graisses et autre substances néfastes, et alternance de séances de jogging et de musculation d’un jour sur l’autre car pour bien se développer, il est indispensable que les muscles se reposent au moins 1 jour avant de retravailler.

A dans 10 semaines…